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Another almost 5K step walk this morning. Was cooling this morning so I wore a sweater. Very nice. Old Man is finally relenting just a little. Maybe I am finally washing away those extra sodium grams and calories from the last week :)
I actually hit 11k steps yesterday which is exciting. In the end I think I average out even when I have my low step days :)
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116,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 259,43g.
Frühstück: Lean Gourmet Salisbury Steak, Water. Mittagessen: Tony's Part Time Crispy Crust Pepperoni Pizza. Abendessen: Pam, Sesame Ginger Dressing, Almonds, Sesame Seeds, Kalamata Olive, Chicken Tenderloin, Spinach. Snacks/Sonstiges: Tortilla ROunds, Peanut Butter Fudge, French Vanilla Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers. mehr...
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3831 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
I see a trend downwards, keep it up Sima! :-)
18 Mai 10 vom Mitglied: information
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Simavision's Gewichtsverlauf
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