|
честно надеялась на большее , но понимаю что не так и много старалась🙁 , буду продолжать и стараться в двести раз больше!😉
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Mittagessen: Земляника, Клубника, Шашлык из Свинины. Abendessen: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Банановый Коктейль, Красный Мозырянин Щедрая Коровушка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Худение - это долгий процесс, запаситесь терпением на полгода-год и у вас обязательно всё получится. Главное - не разовый хардкор, а упрямая последовательность действий.
25 Jun 18 vom Mitglied: mickael123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina12alina308's Gewichtsverlauf
|