Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Изюм, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Суп из Говядины, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Грецкие Орехи, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Almette Творожный Сыр с Томатами. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Гуляш из Говядины, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|