Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 24,48g | Eiw: 230,50g | Kohlh: 378,65g.
Frühstück: Milk, Banana, Cooked Rice, Chicken Breast Meat , Sweet Potato . Mittagessen: Cooked Rice, Chicken Breast Meat , Sainsbury's Banana, Bananas , Chicken Breast Meat , Cooked Rice. Abendessen: Asda Turkey Breast Mince, Cooked Rice, Bananas , Bananas , Chicken Breast Meat , Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Oats , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 1kg, Cooked Rice, Asda Lean & Bean Mince, Chicken Breast Meat , Bananas . mehr...
|
|
554 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krisztianfit's Gewichtsverlauf
|