Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Valio Сметана Домашняя 23%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленое Яблоко. Abendessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Дарница Хлеб О'грейн, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. mehr...
|
|
1957 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|