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hadi bakalım inşallah bu sefer olacak
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65,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 24,63g | Kohlh: 62,00g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Yumurta. Mittagessen: İmam Bayıldı, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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