|
жир 27,5%
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Планета Витаминов Смородина Черная, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, 4 Сезона Слива без Косточки. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Power Pro Батончик Мультибелковый Газированные со Вкусом Брюта. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|