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anaclaudiamilani
Notizen
23 Jun 18
anaclaudiamilani's Notizen, 23 Jun 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
88 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
18 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 Juni 2018:
615 kcal
Fett: 38,03g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 27,65g.
Frühstück:
Morangos Congelados Não Adocicado.
Mittagessen:
Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Abendessen:
Ragazzo Ovo de Galinha Cozido.
Snacks/Sonstiges:
Dunorte Castanhas de Caju .
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2476 kcal
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden.
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