Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1739 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup). Abendessen: Great Value Green Olives with Pimento, Betty Crocker Bac-Os Bits, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Grapes (American Type, Slip Skin), Oberto Original Beef Jerky, Nature Valley XL Bar Sweet & Salty - Peanut. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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