countess sherry's Notizen, 01 Aug 12

keeping bread down
105,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2012:
2078 kcal Fett: 100,91g | Eiw: 151,44g | Kohlh: 134,47g.   Frühstück: daily skimmmed milk allowance, 15g /1 tblespn i cant believe its not butter, Toasted White Bread, jam. Mittagessen: chicken barbequed wings. Abendessen: potato, cheddar cheese (grated ), of 1 tablespoon salad cream, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Tuna in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges:  cake. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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countess sherry's Gewichtsverlauf


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