Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Green Olives, Pictsweet All Natural Purple Hull Peas, Ranch Salad Dressing , Fresh & Easy Classic Green Salad , Pea Salad, Onions , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mayonnaise , Sweet Pickle Relish . Abendessen: Ranch Salad Dressing , Fresh & Easy Classic Green Salad , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Glory Foods Mixed Greens, Glory Foods Butter Beans . Snacks/Sonstiges: Green Olives, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Spears. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mcbroom09's Gewichtsverlauf
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