|
КД
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 98,00g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет. Mittagessen: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Миндаль, Петрушка, Капучино, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Белый Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Петрушка. mehr...
|
|
289 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny-jow's Gewichtsverlauf
|