Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 96,00g.
Mittagessen: Mayonnaise, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Grapes, Celery, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Turkey Meat, Baby Spinach, Ritz Crackers. Abendessen: Ketchup, Selection Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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