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Dias: 72,73,74,75,76,77 e 78:
😉 É devagar e sempre q se fala? 🙏🦋
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69,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 95,90g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 31,22g.
Frühstück: Hinode Ômega 3,6 e 9. Mittagessen: Chuchu, Repolho, Ovo Cozido. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Vinagre, Sal, Sementes Chia Secas, Iogurte de Kefir, Abacate, Queijo Meia Cura, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Melitta Café Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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