Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 145,33g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль. Mittagessen: Помидоры, Кабачок, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Куриное Филе, Гречка, Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Белая Фасоль, Помидоры. Abendessen: Семга, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Банан, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|