Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 92,61g.
Frühstück: Магнит Персик, Сырники с Цельнозерновой Мукой. Mittagessen: Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ABC Хрен Столовый со Свеклой, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Витамин Карибская Смесь, Шампиньоны, Филе Куриное с Творогом и Помидорами в Йогурте. Snacks/Sonstiges: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Балтийский Берег Сельдь Атлантическая с Дымком в Масле, Сырники с Цельнозерновой Мукой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fragola1978's Gewichtsverlauf
|