|
Ура ура. -500 г. Не зря я на веле в воскресенье упахалась. Подошла к критической отметке, с которой все время давала задний ход. И вообще все бесит, кашель дикий, на работу иду как на бой с чувством Не хочу, устала. Как вернуть силы? Еле просыпаюсь в 7.30, отвожу сына в садик. Какой спорт до работы? Вроде и ложусь не сильно поздно, но не высыпаюсь и чувствую себя разбитой.
|
73 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 86,28g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Coffeeshop Company Капучино Большой, Сладкая Булочка. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык из Курицы. Abendessen: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Гороховая Каша, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|