Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Сушка, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Скумбрия Копченая, Свинина Тушеная, Подлива, Макароны Отварные, Гармония Творог Обезжиренный, Danone Йогурт 3,3%. Abendessen: Квас, Хлеб Черный, Владсалат Сырная Закуска, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Olga eee's Gewichtsverlauf
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