Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Савинов Двойная Радость, Савинов Хит Арахис. Mittagessen: Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Edelweiss Пиво, Русская Картошка Чипсы, Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей, Schweppes Биттер Лемон. Abendessen: Хлеб Бородинский, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Велком Карбонат Велкомовский, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сливки 10%. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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