Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2010
|
67,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
560 kcal
|
Fett: 10,50g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Mittagessen: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Honey Mustard. Abendessen: Green Giant Broccoli and Cheese, Thin Sliced Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dole Tropical Fruit. mehr...
|
|
2383 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alllicat's Gewichtsverlauf
|