Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 232,13g.
Frühstück: MacChocolate Горячий Шоколад, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сырники пп. Abendessen: Соль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтай Квас Квас с Хреном, Окрошка с курицей дома. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Сметана 10%, Банан, Красное Яблоко, Сырники пп. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Табата - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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