Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 342,47g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку, Velada Чудо Фасоль из Печи, Чай с Сахаром. Mittagessen: Макфа Рожки, Суп Грибной. Abendessen: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Чай с Сахаром, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Сливы. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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мама Лиза's Gewichtsverlauf
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