Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 17,73g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Mittagessen: Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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