Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Nutella Nutella. Mittagessen: Petits Pois, Mayonnaise Ordinaire, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Oeuf Dur. Abendessen: Marque Repère Emmental Râpé, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. Snacks/Sonstiges: Sucre, Lotus Mini Gaufres de Liège, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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