|
Il y a 3 semaines que je me suis faite opéré pour une TOT,pose de bandelettes (petites fuites urinaires à l'effort) aujourd’hui je vais reprendre le sport direction la salle ce matin mais juste pour une remise en jambe .un entraînement léger .
bonne journée à tous les FS
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Banane, Pain Complet, Nescafé Cappuccino. Mittagessen: Extrême Cône Citron Framboise, Nectarines, Vinaigre Balsamique, Escalope de Poulet, Pain Complet, Olives Vertes, Carrefour Fonds d'artichauts, Oeuf Dur, Champignons, Lidl Surimi, Salade Verte. Abendessen: St Môret St Môret, Ratatouille Maison, Pain Complet, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pain Complet, U Bio Chocolat Noir Orange 74% de Cacao. mehr...
|
konstantes Gewicht
|