Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста, Лосось. Abendessen: Мойва, Морковь, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Кабачок, Сасси, Молоко (Цельное Молоко), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|