Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
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146,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 293,91g.
Frühstück: Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Grilled Chicken, Honey Mustard Dressing, Olive Oil, Crispy Onions, Cauliflower, Romaine Lettuce, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Banana. Abendessen: Chex Cereal, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Milk. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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