|
Valt mee na een weekend met verjaardagsfeestjes (taart) en een babyborrel. Vanaf vandaag terug op mijn eten letten!
|
108,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 72,68g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate, Milsa Melk Lactosevrij. Mittagessen: Frieten, Belegd Broodje. Abendessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Light, Colruyt Everyday Kip Curry, Kwatta Hagelslag, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Everyday Magere Yoghurt, Carrefour Witte Chocolade, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold. mehr...
|
|
3164 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MXangel's Gewichtsverlauf
|