Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Яичный Белок, Эндакси Мука Овсяная, Кубарус Кефир 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Камбала. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Спагетти, Устрицы. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Бразильские Орехи, Перекресток Авокадо , Абрикосы, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chantall567's Gewichtsverlauf
|