|
были грешки, но и так хорошо
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Мёд, Оливковое Масло, Помидор Желтый Помидор, Авокадо, Premialle Фета, Укроп, Кефир 2,5%, Яйцо, Терра Овсяная Крупа. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриное Филе. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Творог 5%, Своя Линия Чернослив, Мёд, Арахисовая Паста, Голубика, Клубника, Словяночка Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika310188's Gewichtsverlauf
|