Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 75,52g.
Frühstück: Ülker Cafe Crown İkisi Birarada, Kayısı, Ceviz. Mittagessen: Nektarin, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kırmızı Erik, Kayısı. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dilek197878's Gewichtsverlauf
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