Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 285,97g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Кефир 1%. Mittagessen: Нектарины, Мороженое Пломбир. Abendessen: Чай Несладкий, Пирожное, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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