|
вчера не записывала - просто забывай взвеситься🙈☺
|
52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Булочка, Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Маринадо Икра Кабачковая, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе. Abendessen: Малина, Абрикосы, Персики, Белоцерковский Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|