Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
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74,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: atkins peanut butter granola. Mittagessen: sesame chicken. Abendessen: cool ranch chips, subway chicken bacon ranch melt. Snacks/Sonstiges: Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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