Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3665 kcal
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Fett: 104,36g | Eiw: 161,41g | Kohlh: 546,07g.
Frühstück: Bimbo pan integral 100%, Avocados, Oats, Egg White, Egg, Bananas. Mittagessen: Loacker Vanilla Wafers, Peanuts, Oats. Abendessen: Apples, Egg White, Bananas, Egg, Oats. Snacks/Sonstiges: Bananas, Apples, Apples. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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