Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 12,30g.
Mittagessen: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Good Sense Roasted & Salted Sunflower Seeds, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Now Foods MCT Oil. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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johnhamlett's Gewichtsverlauf
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