Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 233,81g.
Frühstück: Русский Сахар Сахар Прессованный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Борщ с Курицей, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахар Прессованный, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Диммитрий's Gewichtsverlauf
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