Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 72,32g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 222,84g.
Frühstück: АТБ Колбаса, Маринадо Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Дыня, Абрикос, Зельц Свинной, Торчин Горчица Козацкая, АТБ Колбаса, Маринадо Икра Кабачковая, Куриное Филе, Суп с Макаронами, Огурецы Сладкого Рассола. Abendessen: Масло Подсолнечное, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|