Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Фенхель, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Растительное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Сливочное Масло, Укроп, Петрушка, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Груш, Сливочное Масло, Good Food Хлебцы Кукурузные, Я Вкусный Йогурт без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|