Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Pınar Light Yoğurt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Turkey Meatballs, Kühne Balzamik Sirke. Abendessen: Cornbread (Home Recipe), Sea Bass, Kühne Balzamik Sirke, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Pınar Süt , Calve Light Fıstık Ezmesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Green Tea, Walnuts, Water, Peach, Herbal Tea. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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