Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Куриное Филе, Соль, Трапеза Паприка Молотая, Kotanyi Чили - Кайенский Перец, Порошок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники пп. Abendessen: Красное Яблоко, Редис, Куриное Филе, Соль, Трапеза Паприка Молотая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Вареное Яйцо, Сырники пп. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Табата - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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