Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Mittagessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Мираторг Котлета из Говядины , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Увелка Ячневая Каша на Воде, Капуста Белокочанная, Мираторг Котлета из Говядины, Морковь. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье с Кокосовым Маслом, Красный Октябрь Трюфель. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|