Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
95,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 27,42g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 5,5%. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Курага, Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Горошек Консервированный , Ашан Гранат, Nestle Молочный Шоколад, Кофе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliasis's Gewichtsverlauf
|