|
Сто шесть и тройка. Килограмм долой! Оле-оле, я не был в туалете! Спокойный, загорелый и худой — растаял жир на праведном скелете!
|
106,3 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Руккола. Mittagessen: Белый Хлеб, Аппенцеллер Сыр, Яйцо, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лидский Квас Хлебный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|