Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 240,44g.
Frühstück: Батон, Батон, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Чай Несладкий. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Пеко Рахат-Лукум, Пеко Рахат-Лукум, Гречка Отварная, Котлета Куриная. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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