Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 22,39g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Кофе, Персики, Черная Смородина, Агрокомплекс Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр 50%, Путина Икра Сельди. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Диета Елены Малышевой Запеканка Гречневая с Творогом и Курагой. Abendessen: Aroy-D Рыбный Соус, Лимонный Сок, Самарский Бройлер Сердце Куриное, Базилик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Чеснок, Базилик, Путина Икра Сельди, Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|