Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
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106,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Post Good Morenings Strawberry & Creme, 2% Reduced Fat Milk, Cracklin Oat Bran. Mittagessen: White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Wild Rice Pilaf, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Regular Beer, Single Malt Scotches. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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