Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 101,81g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 31,86g.
Frühstück: Teixeira Manteiga com Sal, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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masodre's Gewichtsverlauf
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