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92,100
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Vитамин Вишня без Косточки, Нектарины, Canti Prosecco. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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