Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Becel Lätt Matfett 38%, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Stekt Ägg, Pågen Levain Surdegsbröd . Abendessen: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Pestosås, Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Skittles Skittles, Marabou Mjölkchoklad, Röda Vinbär, Becel Lätt Matfett 38%, Göteborgs Smörgåsrån, Carletti Skumbanan, Marabou Mjölkchoklad, Lösgodis, Njie ProPud Chocolate . mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leptir.nu's Gewichtsverlauf
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